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- 2023年11月27日 - 絵本クラスの良いところ
- 2023年11月21日 - 母85歳の冷蔵庫チェック！
- 2023年11月13日 - 町田木曽クラス、順調♪
- 2023年11月07日 - 「季節外れの暑さ」を英語で
- 2023年10月30日 - 気軽に挨拶＆会話してみませんか
- 2023年10月23日 - 季節感を楽しめる日本人でよかった
- 2023年10月16日 - 日本のことを改めて聞かれると
- 2023年10月09日 - スペイン人シニアグループご案内中
- 2023年10月02日 - 町田木曽に英語の歌クラス開講！
- 2023年09月25日 - お彼岸といえばおはぎ
- 2023年09月19日 - 「残暑」でも英語で言ってみましょうか
- 2023年09月12日 - ぶどう「狩り」はhunting じゃないですよ
- 2023年09月04日 - 人とのご縁
- 2023年08月29日 - 母無事退院！
- 2023年08月21日 - メキシコ人ツアーリベンジ！
- 2023年08月15日 - 花をめでる気持ち
- 2023年08月07日 - 団体ツアーのガイドで感じたこと
- 2023年08月01日 - メキシコ人25人との6日間ツアー
- 2023年07月24日 - 久しぶりのフラメンコライブ
- 2023年07月17日 - ついにきた！母の入院
- 2023年07月11日 - LOVOT cafeに行ってきました
- 2023年07月03日 - ネイティブは気にしない文法ミス
- 2023年06月27日 - お酒に強い・弱いを英語で？
- 2023年06月20日 - 日本の観光業は本当に親切
- 2023年06月13日 - 褒め言葉に触れる”Got Talent”
- 2023年06月05日 - 町田新教室開講！まずはウクレレから
- 2023年05月29日 - 地震や台風に関する表現
- 2023年05月23日 - 豆は英語で beans? Peas?
- 2023年05月16日 - シニア向けをうたう意味
- 2023年05月09日 - セビリアの春祭り
- 2023年04月24日 - 長く続けていれば
- 2023年04月17日 - シニアの生徒さんに学ぶこと
- 2023年04月10日 - 箱根が外国人であふれてる！
- 2023年04月03日 - 桜に関する英語いろいろ
- 2023年03月27日 - 観光ガイドその２：スカイツリーは70分待ち！
- 2023年03月21日 - 久し振りに観光通訳してきました
- 2023年03月13日 - 山菜のおいしい季節
- 2023年03月07日 - いつのまにか外国人がたくさん！
- 2023年02月27日 - 毎日気軽に英語を勉強 "Duolingo"
- 2023年02月20日 - 花粉症を英語で？
- 2023年02月14日 - 瀧島未香さんは海外でも有名
- 2023年02月07日 - 音読は脳を活性化するそうですよ
- 2023年01月31日 - 「面倒をみる」の２つの言い方
- 2023年01月24日 - 絵本クラス開講！
- 2023年01月16日 - 今年もゆっくり、楽しく
- 2023年01月10日 - 海外旅行は今やキャッシュレス
- 2022年12月26日 - NZでのクリスマス
- 2022年12月20日 - アルゼンチンにとってのサッカーの重み
- 2022年12月12日 - ネイティヴのように話す必要なんてない
- 2022年12月06日 - 「ベスト16」は英語じゃないですよ
- 2022年11月29日 - がんばれニッポン！
- 2022年11月22日 - 最近のお気に入りは量り売り＝bulk store
- 2022年11月15日 - 「英会話クラス」ですから「会話」しましょう
- 2022年11月08日 - クリスマスソングの思い出
- 2022年10月31日 - 秋はお祭りの季節
- 2022年10月25日 - シニアの生徒の1人である母からの学び
- 2022年10月18日 - メキシコ料理がおいしそう
- 2022年10月11日 - ガイドブックで旅行を楽しむ
- 2022年10月04日 - 旅はやはり楽しい
- 2022年09月26日 - 日本と全く違う世界のアルゼンチン
- 2022年09月20日 - 外国の小銭が電子マネーに替えられます
- 2022年09月13日 - 中秋の名月
- 2022年09月06日 - 皇居見学に行ってきました
- 2022年08月30日 - 日本入国PCR検査なくなりますね！
- 2022年08月23日 - コロナにかかる人も身近になりました
- 2022年08月16日 - 海外には蝉がいない？
- 2022年08月09日 - 今日はそろばんの日、なんだそうですね
- 2022年08月01日 - 「可愛い」は世界中で人気
- 2022年07月26日 - 横浜川崎ナイトクルーズに参加
- 2022年07月19日 - 短いフレーズをたくさん
- 2022年07月12日 - 脳科学的にも勉強には「楽しい」が必要
- 2022年07月05日 - 「日焼け」の英語は２種類あります
- 2022年06月27日 - Take it one day at a time. 一日一日を確実に
- 2022年06月20日 - 洋食は和製英語ばかり
- 2022年06月13日 - 「値上げ」は英語で？
- 2022年06月07日 - お手伝い+たび＝おてつたび
- 2022年05月31日 - 独り言、英語の練習では大事です
- 2022年05月23日 - ウクレレ＆フラメンコ体験クラスが好調！
- 2022年05月16日 - 英会話祝８周年！
- 2022年05月09日 - 次の旅の準備に英会話を！
- 2022年04月25日 - 日本を出る引っ越しは大変だ
- 2022年04月19日 - ハワイツアー再開！
- 2022年04月11日 - 英語はコロケーションで覚えるのがお勧め
- 2022年04月05日 - やさしい日本語が英語につながる
- 2022年03月28日 - walk 以外にも「歩く」はいろいろ
- 2022年03月22日 - お彼岸ということで、お墓参りは英語で？
- 2022年03月15日 - 知らなくていい単語
- 2022年03月08日 - 英語の絵本を読むのはお勧め
- 2022年02月28日 - 通訳でも分野が違うと大変です
- 2022年02月22日 - イギリス英語の"Lovely"は幅広い
- 2022年02月14日 - 手話は国によって違うんですね
- 2022年02月08日 - S＆Sは英語を"マスターする"教室じゃないんです
- 2022年01月31日 - フィラーを使いこなせると流暢に聞こえます
- 2022年01月24日 - 「会う」はmeet? see?
- 2022年01月18日 - 人生の先輩方の充実した生活
- 2022年01月11日 - 今年も楽しく過ごしましょう！
- 2021年12月28日 - クリスマスケーキは日本の風習
- 2021年12月20日 - 「老眼」の英語に「老」はない
- 2021年12月13日 - メリット・デメリットもほぼ和製英語です
- 2021年12月06日 - 「たぬき」を英語で言ってもわかってもらえないかも
- 2021年11月29日 - ブラックフライデー なぜブラック？
- 2021年11月22日 - 文化の違い：ネットで手軽に学べます
- 2021年11月16日 - How dare you! よく言うわ
- 2021年11月09日 - 英語で会話を楽しむのに大事なこと
- 2021年11月01日 - 心の糧って大切
- 2021年10月27日 - 久しぶりの帰省
- 2021年10月19日 - You are my sunshine は失恋の歌だった！
- 2021年10月16日 - ウクレレ体験会のお知らせ 10/22更新
- 2021年10月11日 - 英語のリズム習得に歌を！体験始めました！
- 2021年10月04日 - 秋の味覚を英語で
- 2021年09月27日 - 日本人の食への好奇心は半端じゃない
- 2021年09月20日 - 敬老の日は外国にある？
- 2021年09月13日 - 古本で寄付できる仕組みをご存知ですか？
- 2021年09月07日 - 暑がり、寒がりを英語で
- 2021年08月31日 - リメンバー・ミー：英語の勉強にとてもいいアニメです
- 2021年08月24日 - 日本人の几帳面さ
- 2021年08月16日 - パックいろいろ
- 2021年08月09日 - 前置詞はイメージで覚える
- 2021年08月02日 - 日本の当たり前をまた１つ認識
- 2021年07月26日 - something は時に great thing
- 2021年07月19日 - 英語の理解には後戻り厳禁！
- 2021年07月12日 - ワクチンの後は内側を健康に！
- 2021年07月06日 - 世界は案外狭い
- 2021年06月28日 - 「ガッツポーズ」は日本語
- 2021年06月21日 - ことわざは文化が見えます
- 2021年06月14日 - 日本語は難しいですよー
- 2021年06月08日 - たけのこ＝竹の芽、さて英語では？
- 2021年06月01日 - スーパー銭湯デビュー！外国人に紹介したい
- 2021年05月25日 - スペインが観光OK！あとは日本！！
- 2021年05月17日 - ワクチン始まりましたね
- 2021年05月10日 - Me too と You too
- 2021年05月03日 - Time flies. 時がたつのが本当に早い！
- 2021年04月26日 - "for a change" 気分転換しましょうね
- 2021年04月19日 - 「ボケ防止」英語、大歓迎！
- 2021年04月13日 - 英語練習にスマホを活用！
- 2021年04月05日 - claim はクレームじゃない
- 2021年03月29日 - 日本語は優しい言葉かも
- 2021年03月22日 - 「国際的」の意味
- 2021年03月16日 - エンターテイメントの必要性
- 2021年03月09日 - Same old = 相変わらず古い…じゃなくて
- 2021年03月02日 - 短い動画も勉強になります
- 2021年02月23日 - お散歩しながら独り言英会話
- 2021年02月15日 - バレンタインデーは聖人の日
- 2021年02月08日 - 「ほどほど」を英語で
- 2021年02月01日 - It is what it is
- 2021年01月26日 - 「肉まん10%オフキャンペーン」を英語で
- 2021年01月19日 - Happy Birthdayの２番をご存知ですか？
- 2021年01月11日 - 今年は映画を見ます！
- 2021年01月05日 - Have a great year!
- 2020年12月29日 - 今年一年の感謝
- 2020年12月22日 - おせち料理を英語で
- 2020年12月15日 - 「they」は複数ってわけじゃない
- 2020年12月08日 - 大掃除は春のもの？
- 2020年11月30日 - 出雲へ行ってきました
- 2020年11月23日 - 勤労感謝の日を英語で
- 2020年11月17日 - 新規募集が盛況、ありがたい
- 2020年11月10日 - せっかくだから選挙関連の英語
- 2020年11月03日 - 日本のハロウィンの異常な盛り上がり
- 2020年10月27日 - 神前での結婚式におよばれ
- 2020年10月20日 - 映画を英語で見たい気持ち
- 2020年10月13日 - 脳トレとしての英語で十分
- 2020年10月06日 - キンモクセイの香り
- 2020年09月29日 - 秋晴れ！を英語で
- 2020年09月22日 - 日本人以外にも優しい社会を
- 2020年09月15日 - Do you need some help?
- 2020年09月08日 - 聞えたままを大事に
- 2020年09月01日 - 英語で電車をご案内
- 2020年08月25日 - Eat Out to Help Out
- 2020年08月18日 - 水筒を英語で言うと？（意外と発音が難しい）
- 2020年08月11日 - 言葉のイメージは国それぞれ
- 2020年08月04日 - I'm sorry. はごめんなさいだけじゃない
- 2020年07月28日 - SDGｓな生活
- 2020年07月21日 - 英語の勉強はやっぱり王道なし、でも気楽がＳ＆Ｓ流
- 2020年07月14日 - 日本の森って素晴らしい
- 2020年07月07日 - 英語の歌はやっぱり楽しい！
- 2020年06月30日 - 明けない夜はない
- 2020年06月23日 - TOEIC無料模試があるそうです
- 2020年06月16日 - S＆SでTOEICスコアは上がりません（たぶん）
- 2020年06月09日 - コロナ関連の新しい和製英語
- 2020年06月02日 - 楽しみにしています！
- 2020年05月26日 - ジェスチャは国ごとにこんなに違う
- 2020年05月18日 - バケットリストはいかが？
- 2020年05月11日 - ちょっとひねった時間の言い方
- 2020年05月05日 - stayの使い方を広げてみよう
- 2020年04月28日 - 早口言葉で口の体操！
- 2020年04月21日 - 動物の鳴き声を英語で
- 2020年04月13日 - きらきら星で手を洗おう！（動画も配信しました）
- 2020年04月08日 - 動画を作ってみました！
- 2020年04月07日 - ニュースで今よく聞く日本語を英語で
- 2020年03月31日 - カタカナがいっぱい！
- 2020年03月24日 - 英語で花でも愛でましょう
- 2020年03月16日 - 無事帰国しました！
- 2020年03月03日 - 気にやまないのが長生きの秘訣？
- 2020年02月25日 - コロナウィルスは英語で？
- 2020年02月18日 - 英語の学習と運動は同じ
- 2020年02月11日 - 歌クラス町田で開講！
- 2020年02月04日 - 節分を英語で（その前に日本語で？）
- 2020年01月28日 - 興味あるものは記憶に残る
- 2020年01月21日 - ラッパは英語じゃない？
- 2020年01月14日 - クラスごとにあった内容を
- 2020年01月07日 - 知らないことを知るのは楽しい
- 2019年12月23日 - まずは短いフレーズから
- 2019年12月16日 - ちゃんとした音で練習していれば聞こえます
- 2019年12月09日 - フリートークのコツ
- 2019年12月03日 - 好奇心は脳のお薬
- 2019年11月26日 - お地蔵さんを英語で？
- 2019年11月19日 - 大事なのは読み書き？or 聞く話す？答えはそこじゃない
- 2019年11月12日 - 観光客の嗜好はそれぞれ
- 2019年11月04日 - 英語の歌新クラス11/12体験！
- 2019年10月28日 - 自分の時間 "me-time"
- 2019年10月22日 - 非日本語話者への気遣い
- 2019年10月15日 - 台風大丈夫？の英文メールで
- 2019年10月08日 - 言いたいフレーズほど覚えやすい
- 2019年09月30日 - 地方での外国人観光客
- 2019年09月23日 - ワールドカップ効果を実感
- 2019年09月16日 - 旅はやっぱり自由行動！
- 2019年09月10日 - 母81歳、ウクレレクラスに貢献
- 2019年09月03日 - 「安全な日本」の価値
- 2019年08月27日 - 英語の歌クラス３か月経ちました
- 2019年08月20日 - ボランティア参加じゃなくても
- 2019年08月06日 - 三単現のSがない、だから？
- 2019年07月30日 - 「英語で言える」と「聞ける」の間のハードル
- 2019年07月23日 - 結婚にまつわる文化の違い
- 2019年07月15日 - 海の日を英語で
- 2019年07月09日 - やさしい日本語にするクセをつけてみる
- 2019年07月02日 - 言語よりもまず文化理解を
- 2019年06月25日 - きれいな日本語に直さない
- 2019年06月18日 - 「脱プラスチック」は英語で？
- 2019年06月11日 - 季節の単語を、１つずつ
- 2019年06月04日 - 英語の歌クラス始めました
- 2019年05月28日 - 普段は気付かない文化の違い
- 2019年05月21日 - 留学は怖くない
- 2019年05月14日 - 新鮮だったスペイン旅行：続き
- 2019年05月07日 - 新鮮だったスペイン旅行
- 2019年04月24日 - いろんな場所での外国人との接点
- 2019年04月15日 - 口に出す練習には場面も必要
- 2019年04月09日 - 生前整理は英語で？
- 2019年04月02日 - 新元号を英語でどう言いましょうか
- 2019年03月25日 - 相鉄"ジョイナス"ってお見事
- 2019年03月19日 - 「英語が話せる」は慣れ
- 2019年03月12日 - 歳を重ねてこそ
- 2019年03月04日 - 細かいことは気にしない
- 2019年02月25日 - ゆるいクラスだからこそ
- 2019年02月19日 - 若い人もシニアも英語嫌いは同じ
- 2019年02月12日 - 英単語を楽しく覚える方法の１つ
- 2019年02月05日 - ゆっくりフラメンコクラスもいいな
- 2019年01月29日 - 体験会で毎回感じるリズムの大切さ
- 2019年01月22日 - フルセンテンスで答えましょう
- 2019年01月15日 - 気楽に、少しづつ続けて頂けるように
- 2019年01月08日 - ロシアで英語は(ほぼ)通じません
- 2018年12月25日 - ロシア語に挑戦し…玉砕
- 2018年12月18日 - 英語を「楽しく」学んで頂くために
- 2018年12月11日 - 外国人と共生するということ
- 2018年12月04日 - 天皇制を英語で説明すると？
- 2018年11月27日 - 文法は学ぶと便利です
- 2018年11月19日 - 英語の歌でリズムの練習
- 2018年11月13日 - 英語を話して健康に！
- 2018年11月06日 - まずは日本語で言えますか
- 2018年10月30日 - おもてなしは言語ではなく
- 2018年10月23日 - 観光地で英語を話そう
- 2018年10月16日 - 正しくない英語で問題なし！
- 2018年10月08日 - 初心者のための教室です！
- 2018年10月02日 - Are you happy?
- 2018年09月25日 - ツーリズムExpo
- 2018年09月18日 - 誰が、する、何を
- 2018年09月11日 - 慣れれば聞こえる
- 2018年09月04日 - フレーズ丸ごと暗記の効果
- 2018年08月27日 - シニアの気楽な留学賛成！
- 2018年08月21日 - NHKを活用しましょう
- 2018年08月14日 - 実践は何よりの練習
- 2018年08月06日 - 自分に身近な表現は覚えられるもの
- 2018年07月30日 - 大げさなくらいがちょうどいい
- 2018年07月24日 - せっかく(?)なのでhot以外の暑いの表現を
- 2018年07月17日 - 日本語の読み書きは大変
- 2018年07月10日 - 体験会ご参加に感謝
- 2018年07月03日 - 好奇心が元気の秘訣
- 2018年06月25日 - 口に出すことが何よりの練習
- 2018年06月19日 - 英語を話す良い機会
- 2018年06月11日 - 森での通訳で
- 2018年06月04日 - 聞えるままに
- 2018年05月29日 - 生徒さんは私の先生
- 2018年05月15日 - 音とリズムはやっぱり大事
- 2018年05月08日 - 教材作りは永遠の作業
- 2018年04月24日 - 疲れるけど楽しい観光ガイド
- 2018年04月17日 - Ｓ＆Ｓらしい風景
- 2018年04月10日 - 使う文をまず１つずつ
- 2018年04月03日 - 4/11阪東橋教室始まります！
- 2018年03月27日 - 日本の当たり前は、外国人には魅力的
- 2018年03月20日 - 憶えるには忘れることが必要
- 2018年03月13日 - 英語の歌を聴いて
- 2018年03月06日 - ちょっとの勇気で世界が変わる
- 2018年02月27日 - 英語が怖くなくなるように
- 2018年02月20日 - 横浜の街中でも英会話が普通
- 2018年02月12日 - 気分が上がる を英語で？
- 2018年02月06日 - 口から出した回数だけうまくなります
- 2018年01月30日 - お友達ができる教室
- 2018年01月23日 - 雪が"しんしん"と降る を英語で？
- 2018年01月16日 - 体験会実施します！
- 2018年01月08日 - オーストラリアで英会話実践
- 2017年12月26日 - よいお年を！
- 2017年12月18日 - やめても気軽に戻れるような教室に
- 2017年12月12日 - おもてなしクラスは実践的！
- 2017年12月05日 - 少しずつ、少しずつ
- 2017年11月27日 - 文化の説明は背景あってこそ
- 2017年11月21日 - リスニング上達のコツは？
- 2017年11月14日 - 知らない街を知る楽しさ
- 2017年11月07日 - 簡単なフレーズで通じる！実践してきました
- 2017年10月30日 - 笑顔であいさつ
- 2017年10月23日 - おもてなしの進化
- 2017年10月17日 - You can do it!
- 2017年10月10日 - 平塚体験クラス
- 2017年10月03日 - 伝えたい気持ちを実感
- 2017年09月26日 - 和製英語にご注意
- 2017年09月22日 - 平塚 三線教室レッスン風景（第1・3火曜日10:00～）
- 2017年09月18日 - トラブルもまた旅の思い出
- 2017年09月12日 - 改めて思った、文化の説明の難しさ
- 2017年09月05日 - 言葉の意味する背景
- 2017年08月28日 - 勉強し続けることの難しさ
- 2017年08月21日 - ゆっくりでも結果は出ます
- 2017年08月08日 - 直訳ではなく場面に応じて
- 2017年08月01日 - 口が覚える
- 2017年07月25日 - 身近な文章でより覚えやすく
- 2017年07月17日 - 源さんこんにちは って？
- 2017年07月10日 - 日本文化の体験も大事
- 2017年07月04日 - 町田 ウクレレ慰問に行ってきました。
- 2017年07月03日 - 楽しく続ける
- 2017年06月26日 - 毎日できる英会話の練習
- 2017年06月20日 - 通訳ガイドの法改正
- 2017年06月13日 - 通じる喜びは正しい英語に勝る
- 2017年06月06日 - 「出てこない！」を克服するには
- 2017年05月29日 - おもてなしの気持ち②
- 2017年05月23日 - おもてなしの気持ち①
- 2017年05月15日 - 人間が通訳する意味
- 2017年05月08日 - 地元をもっと誇りましょう
- 2017年04月25日 - 外国人と会話を続けるには
- 2017年04月19日 - 町田 ウクレレ教室 レッスン風景（第1＆第3木曜13：20～）
- 2017年04月17日 - 話す「勇気」も練習します
- 2017年04月12日 - イライラを鎮めてくれる前屈
- 2017年04月10日 - 講師はネイティヴがいいの？
- 2017年04月07日 - 両脚を伸ばして座って姿勢を改善
- 2017年04月05日 - 町田教室で「健康フラヨガ」新規開講！
- 2017年04月04日 - 体験クラスだけでも発音は変わります！
- 2017年04月01日 - 自分の体を触って感じて，マインドフルネス
- 2017年03月28日 - 自分の英語を聞いてみましょう
- 2017年03月22日 - 片鼻呼吸で、鼻も頭もスッキリ、やる気アップ！
- 2017年03月20日 - 生徒さんに教えられること
- 2017年03月15日 - シンプルな動きを丁寧に、そして繰り返す
- 2017年03月14日 - 単純だけど大事な「繰り返し」
- 2017年03月10日 - 体が硬いのはなぜ？
- 2017年03月08日 - 視覚に頼らずに，自分の体を動かし，感じる
- 2017年03月07日 - 日常英会話クラス始めます！
- 2017年02月28日 - 少しずつ続けるために
- 2017年02月25日 - 片脚立ちで靴下はけますか？
- 2017年02月22日 - 肩や背中のこわばりをといて、全身の血行促進！
- 2017年02月20日 - 音の思い込み
- 2017年02月14日 - お友達ができる教室
- 2017年02月10日 - 冬は，血圧の急上昇に要注意です
- 2017年02月07日 - 体を動かすことを楽しんで，「元気な今」をつみ重ねていきましょう♪
- 2017年02月07日 - ちらし寿司を英語で？
- 2017年02月01日 - 何歳からでも，体は変わります！
- 2017年02月01日 - 鎌倉お散歩撮影会
- 2017年01月31日 - あひる口
- 2017年01月27日 - 背骨の歪みに気をつけましょう
- 2017年01月25日 - 骨盤を動かす呼吸法でめぐりの良い体に
- 2017年01月23日 - 「いま，ここ」の呼吸と体を感じて，緊張をとく
- 2017年01月20日 - 不調な時にこそ，試して欲しいヨガ
- 2017年01月17日 - プラハで日本の観光ガイドを考える
- 2017年01月16日 - 大きな筋肉をしっかり使って温かく！
- 2017年01月13日 - 寒い時は，肩甲骨とふくらはぎを動かす！
- 2017年01月12日 - 年明けは，ヨガで気持ちよく！
- 2017年01月09日 - 町田教室は，年明け最初のレッスンでした♪
- 2017年01月06日 - 自分の「適量」を知り，無理のない計画で運動不足を解消！
- 2016年12月30日 - 忙しない時にこそ，「いま，ここ」を意識してリフレッシュ！
- 2016年12月29日 - フラヨガ体操で年内最後のヨガレッスン！
- 2016年12月28日 - 町田教室～元気に年内最後のレッスン！～
- 2016年12月23日 - 足をこまめに動かし，足裏の筋肉を鍛えて，冷え解消！
- 2016年12月21日 - 個人旅行は難しくない
- 2016年12月16日 - オレンジ・スィート（精油）は冬に大活躍です！
- 2016年12月13日 - 「よろしくお願いします」を英語で？
- 2016年12月09日 - ヨガは，自分で自分を癒す健康法
- 2016年12月06日 - ボランティア英会話短期 新春開始講座！
- 2016年12月02日 - 正しい呼吸には，まず肩回りのほぐしから
- 2016年11月28日 - 英語の歌でリズムをつかむ
- 2016年11月25日 - 自律神経の切り替えを意識して，「冷え」対策
- 2016年11月22日 - 言いたいという気持ち
- 2016年11月18日 - 股関節を意識してみましょう
- 2016年11月15日 - まず日本語で言えますか？
- 2016年11月11日 - 座った時の姿勢、気をつけていますか？
- 2016年11月08日 - とにかく口に出してみる
- 2016年11月04日 - 前重心になっていませんか？
- 2016年10月31日 - 覚える言葉は少しでOK
- 2016年10月28日 - ストレスの話（2）ストレスは体に蓄積される？
- 2016年10月21日 - ストレスの話（１）ストレスと体の関係
- 2016年10月18日 - 目を見て話す
- 2016年10月14日 - 強い骨づくりには，カルシムとコラーゲン！
- 2016年10月11日 - ことばは文化③
- 2016年10月07日 - 1日に1度，呼吸に意識を向けましょう
- 2016年10月04日 - ことばは文化②
- 2016年09月30日 - 適度な運動の「適度」とは？
- 2016年09月27日 - ボランティア英会話講座始めます
- 2016年09月23日 - ほてりやのぼせは、実は「冷え」？
- 2016年09月20日 - ことばは文化①
- 2016年09月16日 - よく噛み，食事に集中し，楽しむことで心も落ち着く
- 2016年09月12日 - 英会話そのものもいいけれど
- 2016年09月09日 - 重力に逆らう筋肉強化で骨粗しょう症予防！
- 2016年09月06日 - 思い込みの音を捨てるところから
- 2016年09月06日 - 町田 三味線教室 レッスン風景 （第2・4火曜10：20～）
- 2016年09月02日 - ヨガとストレッチってどこが違うの？
- 2016年09月02日 - 横浜カメラ教室 レッスン風景 （第2・4土曜日10：00～）
- 2016年08月30日 - 文法はあとで
- 2016年08月26日 - ヨガはスポーツ？？
- 2016年08月24日 - 横浜ウクレレ教室レッスン風景（第2・4水曜10時クラス）
- 2016年08月23日 - ゆっくり、楽しく
- 2016年08月19日 - 涙を流して免疫力の低下を防ぐ
- 2016年08月19日 - 横浜ウクレレ教室のレッスン風景 （第1・3金曜10時クラス）
- 2016年08月15日 - 大きな声が一番大事
- 2016年08月12日 - マインドフルネスで，生活の質を高める
- 2016年08月08日 - 2016・8・8 町田ギター教室のレッスン風景
- 2016年08月07日 - 通じる英会話
- 2016年08月05日 - 食欲は健康のバロメータ
- 2016年08月01日 - S&Sで英会話
- 2016年08月01日 - 三線で「海の声」にチャレンジ！夏の短期三線教室開催♪
- 2016年07月29日 - 生活習慣の工夫で夏バテ予防！
- 2016年07月22日 - 「かかと」から健康状態を知る
- 2016年07月15日 - 朝は1杯の白湯から
- 2016年07月08日 - 自律神経を整えて夏バテ予防！
- 2016年07月01日 - 下腹に力を入れて、心身を安定させましょう！
- 2016年06月10日 - 梅雨の季節は，さわやかな香りの中で深呼吸
- 2016年06月06日 - 元気な内臓で心身ともに健やかに！
- 2016年06月05日 - 断食＝ダイエット？
- 2016年05月10日 - 太陽の光と運動で幸せホルモンを増やす
- 2016年05月01日 - 生活のリズムの乱れは，自律神経のバランスの乱れにも
- 2016年04月03日 - ローズマリーの香りで心機一転！
- 2016年03月31日 - 立ちながら重心を移動させることで、体と心のバラス力をつけましょう
- 2016年03月30日 - 和食は理想のバランス食～キーワードは「マゴワヤサシイ」～
- 2016年03月29日 - ストレスが疲労を蓄積させる
- 2016年03月28日 - 気持ちが不安定な時は，ベルガモットの香りを
- 2016年03月25日 - 油の話（2）アボカドオイル
- 2016年03月24日 - 体にいい油の話（1）ココナッツオイル
- 2016年03月23日 - 瞑想の話（4）意識を切り替え、思いに引きずられない
- 2016年03月22日 - 意識して体を動かしてみる
- 2016年03月21日 - 1日1回は「まっすぐ立つ」ことを意識してみましょう
- 2016年03月19日 - お尻をほぐして，腰痛予防
- 2016年03月18日 - 慢性的な痛みの話（2）痛みがあっても、生活を楽しめるように
- 2016年03月17日 - 慢性的な痛みの話（1）心が関係している場合も・・・
- 2016年03月16日 - 最近、話題の「スーパーフード」って何？
- 2016年03月15日 - 骨の話（2）カルシウムの摂取と日光浴，運動で骨を丈夫に！
- 2016年03月14日 - 骨の話（1）骨の量は２０代がピーク
- 2016年03月12日 - 飲み込む力、衰えていませんか？
- 2016年03月11日 - 壁を使った脚上げで，快眠サポート
- 2016年03月10日 - 瞑想の話（3）耳を研ぎ澄ましましょう
- 2016年03月09日 - ヨガの有用性について―厚生労働省のHPで紹介されています―
- 2016年03月08日 - 瞑想の話（２）目を閉じて見えるものを確認する
- 2016年03月07日 - 瞑想の話（1）まずは目を閉じてみましょう
- 2016年03月06日 - 血圧の話(3)最高血圧と最低血圧の意味
- 2016年03月05日 - 免疫の話（２）免疫機能のバランスを保つために、日常生活で気をつけたいこと
- 2016年03月04日 - 免疫の話（１）免疫機能は、私たちのもつ優秀な自然治癒力
- 2016年03月03日 - 耳ほぐしでツボを刺激して，健康に！
- 2016年03月02日 - 便秘はデトックスの敵～腸の動きを良くして「溜め込まない」体になりましょう～
- 2016年03月01日 - 春はデトックスの季節です！
- 2016年02月29日 - 血圧の話（2）高血圧とストレスの関係
- 2016年02月28日 - 血圧の話（1）高血圧と年齢の関係
- 2016年02月27日 - 認知症予防に遅すぎることはありません！
- 2016年02月26日 - 屍（しかばね）のポーズで完全に力を抜いて、リフレッシュ
- 2016年02月25日 - 顔の筋肉を動かして，表情豊かに，アンチエイジング！
- 2016年02月24日 - 酷くなる前に解消しておきたい、骨盤の歪み
- 2016年02月23日 - 正しい姿勢，とれていますか？
- 2016年02月22日 - 猫のポーズで背骨をほぐして，アンチエイジング！
- 2016年02月21日 - ワセリンの‟天然マスク”で花粉症対策
- 2016年02月20日 - 意外に難しい「力を抜く」こと
- 2016年02月19日 - 体はもっと動きます！～自分の中の”思い込み”に気づき，手放す～
- 2016年02月18日 - すっきりした香りで，お鼻もスッキリ
- 2016年02月17日 - 呼吸法の話（2）完全呼吸法
- 2016年02月16日 - 呼吸法の話（1）３つの呼吸法
- 2016年02月15日 - 太ももをしっかりあげた「その場足踏み」で、筋肉とバランス力を強化
- 2016年02月14日 - チョコレートの原料、「カカオ」はスーパーフード！
- 2016年02月13日 - 睡眠の話（2）眠りの妨げとなる「体と心の緊張」を解きましょう
- 2016年02月12日 - 睡眠のはなし（１）睡眠障害は，現代病のひとつ
- 2016年02月11日 - 冷え解消と腰回りの筋肉の強化で、腰痛の予防・改善
- 2016年02月10日 - 足首や足の指，足裏・・・じつはとっても大事です
- 2016年02月09日 - 呼吸は感情と繋がっています
- 2016年02月08日 - 花粉症と風邪予防に，「鼻うがい」
- 2016年02月07日 - 背中をほぐして，不調を解消
- 2016年02月06日 - こまめな運動で、こり予防（2）～体の使い方を意識して、こわばりをほぐす～
- 2016年02月05日 - こまめな運動で、こり予防（1）～呼吸に合わせて、首を動かす～
- 2016年02月04日 - 指の運動で健康チェック
- 2016年02月03日 - 節分の煎り大豆は、栄養満点の優秀食品！
- 2016年02月02日 - 肩こりの改善の第一歩は，普段の「姿勢」のチェックから
- 2016年02月01日 - 血行を良くする香りのお風呂で冷え対策
- 2016年01月31日 - 眠る前は深くゆったりした腹式呼吸で、心身をお休みモードに
- 2016年01月30日 - ロコモ（ロコモティブシンドローム）の話（3）～簡単な運動を毎日続けることでロコモ予防～
- 2016年01月29日 - ロコモ（ロコモティブシンドロームの話（2）～簡単チッェクで、自分の状態を知ろう～
- 2016年01月28日 - ロコモ（ロコモティブシンドローム）の話（１）～ロコモって何？～
- 2016年01月27日 - 血行不良の予防に、毎日の「足首回し」
- 2016年01月26日 - 毎朝，朝食前に舌磨きを♪
- 2016年01月25日 - 目の話（２）ヨガで行う疲れ目のケア～パーミング～
- 2016年01月24日 - 目の話（１）ブルーライトが健康に及ぼす影響
- 2016年01月23日 - 姿勢を整えると，いいことがたくさんあります♪
- 2016年01月22日 - 筋肉を動かして，リンパや血液の流れを良くしましょう♪
- 2016年01月21日 - 身土不二～その土地の物が，その土地の者を癒す～
- 2016年01月20日 - 目指すは，「100歳まで動ける元気な体と心」です！
- 2016年01月19日 - 「緊張と弛緩」を繰り返して，余分な力を抜いていきましょう♪
- 2016年01月18日 - 「なんとなく調子が悪い」・・・も放っておかないで
- 2016年01月17日 - 呼吸は、「吐いてから吸う」を意識しましょう
- 2016年01月16日 - 筋肉の話（2）筋肉の強化は、回数より「ゆっくり動かすこと」がポイント
- 2016年01月15日 - 筋肉の話（1）筋肉はとても重要な役割を担っています
- 2016年01月14日 - 年明けは生活習慣の見直しのチャンスです
- 2016年01月13日 - S＆Sの健康ヨガ教室は笑いが絶えません(^^)
- 2016年01月12日 - 足浴や手浴で全身ポカポカ～
- 2016年01月11日 - 風邪予防に香りをプラス！
- 2016年01月10日 - 年末年始で疲れた内臓を労わりましょう
- 2016年01月09日 - 新たな年の始まりに，新たなお稽古始めませんか？
- 2014年10月08日 - ウクレレピクニック2014